フレンチベーカリー

フランスのパン屋の種類を知ろう

フランスを旅行すると、空気中に漂う焼きたてのバゲットやペストリーの魅惑的な香りに気付かないことはできません。フランスのベーカリーは、その絶妙な職人技とおいしい作品で世界的に有名です。素朴なブーランジェリーからエレガントなパティスリーまで、フランスのどのタイプのベーカリーも、この国の豊かな食の伝統を反映したユニークな体験を提供しています。フランスのいたるところに、それぞれ独自の専門分野を持つパン屋がたくさんあります。パリ、リヨン、あるいは田園地帯に佇む趣のある村のどこにいても、おいしそうなおやつを味わうには選択肢がありません。伝統的なクロワッサンやパン オ ショコラから、ブルターニュのサクサクしたクイニー アマンやノルマンディーのバター風味のブリオッシュなどの郷土料理まで、フランスのベーカリーはあなたの味覚をくすぐる幅広い種類のお菓子を提供しています。この記事では、フランスにあるあらゆる種類のパン屋のユニークさを探っていきます。フランスパンの芸術を深く掘り下げ、各ベーカリーを特別なものにする味、技術、伝統を発見するこのおいしい旅に参加してください。焼きたてのバゲットを手に取り、フランスの魅力的なパン屋を巡る料理の冒険に出かける準備をしましょう。

フランスパンの芸術

フランスパンは間違いなく芸術です。それは何世紀にもわたって完成され、世代から世代へと受け継がれてきた工芸品です。フランス人はパン作りに真剣に取り組んでおり、それが製品の品質に現れています。フランスのパン職人は最高の素材のみを使用し、その技術は細心の注意を払っています。生地の混合方法からオーブンの温度に至るまで、完璧な結果を生み出すためにすべてのステップが注意深く計画され、実行されます。

フランスのベーカリーは、その絶妙な職人技とおいしい作品で知られています。パン屋たちは自分たちの仕事に大きな誇りを持っており、それが製品の品質に表れています。最も新鮮な食材のみを使用し、細部へのこだわりは誰にも負けません。どのパン屋にも独自の専門分野があり、それぞれが独自の方法でユニークです。

フランスパンは単にパンやペストリーの風味を重視するものではありません。食感、香り、そして見た目の魅力も重要です。フランスのパン職人は、製品の見た目が味と同じくらい重要であることを理解しています。彼らはパンやペストリーの成形に細心の注意を払い、食べるのがもったいないほど美しい見た目に美しい製品を作り出しています。

素朴なブーランジェリー

ブーランジェリーはフランスで最も一般的なタイプのパン屋です。フランスの代表的なバゲットが味わえるお店です。ブーランジェリーに入ると、すぐに焼きたてのパンの温かい香りが出迎えてくれます。ブーランジェリーはフランス人が毎日のパンを買いに行く場所であり、フランス文化の重要な部分です。

ブーランジェリーではバゲット以外にも、サクサクのクロワッサン、バター風味のブリオッシュ、ボリュームたっぷりのパン ド カンパーニュなど、さまざまなパンを提供しています。それぞれのパンには独特の風味と食感があり、パン職人が丁寧に焼き上げています。たとえばバゲットは、皮はサクサク、中は柔らかく、もっちりとした食感が特徴です。焼きたてを食べるのが最もよく、フランス人はできるだけ新鮮なパンを手に入れるために、1日に何度もバゲットを購入することがよくあります。

クロワッサンにチョコレートがたっぷり入った「パン・オ・ショコラ」や、リンゴが入ったパイ生地「ショーソン・オ・ポム」などのスイーツも揃うブーランジェリー。これらのペストリーは朝食や日中の軽食に最適で、コーヒーと一緒に楽しむことがよくあります。またはお茶。

エレガントなパティスリー

このパティスリーは、フランスの優雅さと洗練の典型です。これらのベーカリーは、食べるのがもったいないほど美しいペストリーやデザートを専門としています。パティスリーに入ると、色とりどりのマカロン、繊細なタルト、手の込んだケーキが並ぶショーケースが出迎えてくれます。パティスリーは、フランス人が特別な日を祝ったり、甘いお菓子を食べたりするために行く場所です。

パティスリーのペストリーやデザートは芸術作品です。パン職人はさまざまなテクニックを使用して、見事なデザインと複雑なディテールを作成します。例えばマカロンは、アーモンドプードル、砂糖、卵白を混ぜたものを小さな円形に絞り、餡を挟んで作ります。その結果、見た目も美しく、繊細でカラフルなペストリーが生まれました。

パティスリーは、結婚式や誕生日などの特別な日のためのケーキの作成も専門としています。これらのケーキは多くの場合、多層になっており、複雑なデザインで装飾されています。あらゆるお祝いの目玉であり、最も目の肥えた味覚さえも確実に感動させるでしょう。

地域の特産品

フランスは食の伝統が豊かな国で、各地域には独自の名物料理があります。ブーランジェリーやパティスリーで見かける定番のパンやペストリーに加えて、探してみる価値のある郷土料理もあります。

その一例がブルターニュの名物クイニー・アマンです。このペストリーは、バターと砂糖を重ねて生地を作り、カリカリにキャラメル化するまで焼きます。その結果、甘党を満足させるフレーク状のバター風味のペストリーが生まれました。

もう 1 つの地域の名物は、ロワール渓谷発祥のキャラメル化したリンゴのタルトであるタルト タタンです。タルトは、バターと砂糖を入れたフライパンに、スライスしたリンゴを並べ、キャラメル状になるまで焼きます。その結果、あらゆる機会に最適な、甘くて酸っぱいおいしいデザートが生まれました。

結論

結論として、フランスのベーカリーは、この国の豊かな料理の伝統を反映したおいしいお菓子の宝庫です。素朴なブーランジェリーからエレガントなパティスリーまで、それぞれのタイプのベーカリーが、探索する価値のあるユニークな体験を提供します。フランスパンは何世紀にもわたって完成された芸術であり、パン職人は自分たちの工芸に大きな誇りを持っています。パリ、リヨン、または田舎の趣のある村にいても、おいしいパン、ペストリー、デザートを取り揃えたベーカリーが必ず近くにあります。次回フランスをご旅行の際は、フランスパンを特別なものにする独特の味、技術、伝統をぜひご堪能ください。よろしくお願いします!

フランス料理 フレンチベーカリー の食事のアイデア
ベイカー、ベイカー

あなたはあまりにも多くのおかずのレシピを持つことはできませんので、ベイカー、ベイカーを試してみてください。 一食分が含まれています 603カロリー, タンパク質の5g、および 脂肪の24g. このラクトオボベジタリアンレシピは、4とコストを提供しています 一食当たり$1.51. 準備から皿まで、このレシピは周りにかかります 45分. Foodnetworkからのこのレシピには、コーシャ塩、オート麦、蜂蜜、挽いた生姜が必要です。 このレシピを作ったのはほんの数人で、1人はそれがその場に当たったと言うでしょう。 全体的に、このレシピはaを稼いでいます 27のスコアはかなり悪いですね。%. このレシピが好きなら、次のようなレシピも好きかもしれません パン屋のひよこの新機能, ベイカーズサインプレッツェル、および ツつィツ姪"ツつ"ツ債ツづュツつケ.

フレンチシルクパイ

あなたはより多くを追加したい場合 地中海 あなたの調理法箱への調理法は、フランスの絹パイあなたが試みるべきである調理法であるかもしれない。 のために 一食当たり69セント、このレシピ カバー6% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 このレシピは6を提供しています。 このデザートは持っています 355カロリー, タンパク質の4g、および 脂肪の28g 一食当たり。 1人がこのレシピを試して気に入っています。 それは家の味によってあなたにもたらされます。 店に向かい、バニランエキス、ホイップクリームとチョコレートのカール、卵、そして今日それを作るために他のいくつかのものを拾います。 準備からプレートまで、このレシピには約2〜3時間かかります。 50分. スプーンで のスコア17%、この料理はそれほど素晴らしいものではありません。 同様のレシピは次のとおりです。 チョコレートフレンチシルクパイ(模倣パン屋広場のフランスの絹), フレンチシルクパイ、および フレンチシルクパイ.

ペイン-フラッタウ

Pane Frattauは、あなたが探しているメインコースかもしれません。 このレシピは4を提供しています。 この料理の一部は、周りに含まれています タンパク質の28g, 脂肪の42g、および合計の 762カロリー. のために 一食当たり$3.26、このレシピ カバー45% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 Foodnetworkからのこのレシピには1人のファンがいます。 準備からプレートまで、このレシピには約2〜3時間かかります。 16分. 店に向かい、バージンオリーブオイル、酵母、バージンオリーブオイル、そして今日それを作るために他のいくつかのものを拾います。 全体的に、このレシピはaを稼いでいます ソリッド-スプーン-スコア76%. 同様のレシピは次のとおりです パネ-ディ-トレ-ソレル, パン屋ビアンコイタリアンパン、および イタリアのイースターパン-Pane di Pasqua.

フランスのクリスマスクッキー

フレンチクリスマスクッキーは作り始めてから食べ終わるまで約30分ほどかかります。 1 食分 12 セントで、100 食分のデザートが食べられます。この料理 1 食分には、タンパク質がおよそ 1 g、脂肪が 4 g、合計 58 カロリー含まれています。牛乳、バター、グラハムクラッカーの粉、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとても美味しくなります。 1 人がこのレシピをおいしくて満足していると評価しました。地中海料理のファンにとっては非常に手頃な価格のレシピです。このレシピでクリスマスがさらに特別になります。テイスト・オブ・ホームがお届けします。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは 7% であり、改善の余地があります。このレシピを気に入ったユーザーは「クリスマス クッキー: ノルウェーのクリスマス クッキー、キャロット スパイス プラム プリザーブの三日月とチョコレート オレンジ、リッチャレッリ、イタリアのアーモンド クッキー、グルテンフリーのクリスマス クッキーのヒント」、「12 日間のクリスマス クッキー: チョコレート チェリー サムプリント クッキー」も気に入っています。 。

グリルドリブアイステーキサラダ ポブラノビネグレット添え

グリルドリブアイステーキサラダとポブラノビネグレットはグルテンフリーのメインコースです。この料理1人前は約56gのタンパク質、 75gの脂質、合計1134カロリーです。このレシピは4人分です。1人前11.23ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の63%をカバーします。1人がこのレシピを美味しくて満足できると評価しました。独立記念日のイベントで大ヒットすること間違いなしです。お店に行ってケチャップ、メープルシロップ、蜂蜜、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。準備から盛り付けまで、このレシピには約2時間35分かかります。Foodnetwork提供。全体として、このレシピは83%のスーパースプーンスコアを獲得しています。同様のレシピには、グリルド・ポートベランとポブラノのタコス、ビーフ、ポブラノとチーズのタマレス、フランス風ポブラノクレープ「エンチラーダ」などがあります。

フランスパンピザ

フレンチブレッドピザは地中海のメインコースです。このレシピは 8 人分です。1 人前で約15 g のタンパク質、 6 g の脂質、合計245 カロリーを摂取できます。1人前 1.17 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の14% をカバーします。3 人がこのレシピを試してよかったと回答しています。Taste of Home のこのレシピには、パン、マッシュルーム、部分脱脂モッツァレラチーズ、ピザソースが必要です。準備から盛り付けまで、このレシピには約25 分かかります。ラクト・オボ・ベジタリアンの食事をしている場合は良い選択肢です。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア 70% を獲得しており、これは堅実な結果です。類似のレシピには、フレンチブレッドピザ、フレンチブレッドピザ、フレンチブレッドピザがあります。

オレンジヘーゼルナッツブレックファースト

必要なもの ベジタリアン朝の食事? オレンジヘーゼルナッツの朝食のねじれは試みるべき優秀な調理法であることができる。 この料理の一部は約含まれています タンパク質の4g, 脂肪の6g、および合計の 153カロリー. このレシピは22を提供しています。 のために 一食当たり14セント、このレシピ カバー4% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 4人がこのレシピを作り、再びそれを作るだろう。 水、塩、牛乳、および他の成分の一握りの混合物は、それがこのレシピはとても風味豊かにするために必要なすべてです。 準備から皿まで、このレシピは周りを取ります 50分. すべてのものが考慮され、我々はこのレシピを決めた スコアは24点。%. このスコアはかなり悪いです。 試してみてください ハニーナッツブレックファースト, オレンジ色のねじれとホットサイダー、および 大胆なパン屋の挑戦:バニラビーン&ブラッドオレンジパンナコッタオレンジオールスパイスキャラメルソースとオレンジカルダモンヘーゼルナッツダークチョコレートフロレンティーヌ(グルテンフリー) 同じような調理法のため。

絶品フランスロールパン

「France Bread Rolls To Die For」の所要時間は開始から終了まで約2 時間 20 分です。 1食分には134カロリー、タンパク質4g 、脂質2gが含まれています。 1 食分 7 セントのこのレシピは、ビタミンとミネラルの 1 日の必要量の3% をカバーします。このレシピは 16 人分です。 657 人がこのレシピを試してよかったと回答しました。店に行き、活性酵母、植物油、温水、その他今日作るために必要なものをいくつか買ってください。このレシピは典型的な地中海料理です。 Allrecipes がお届けします。乳製品不使用、ラクト・オボ・ベジタリアン、ビーガンの食生活を実践している場合に最適です。全体として、このレシピは43% という優れたスプーンスコアを獲得しています。同様のレシピは、ガーリックフランスパンディナーロール、 (not)ソーセージロール – フランスレンズ豆のペーストリーロールと保存食ル、およびジャガイモの詰め物を添えたパンロール、 ロールパンの作り方 です。

オレンジソース

グルテンフリーでラクトオボのベジタリアンソースが必要ですか?オレンジソースは、試してみるのに素晴らしいレシピかもしれません。このレシピは 5 人前で、1 人前あたり 5 セントの費用がかかります。 1食分には34カロリー、たんぱく質0g 、脂質1gが含まれています。 6 人がこのレシピはおいしくて満足していると評価しました。バター、コーンスターチ、オレンジジュース、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとても美味しくなります。このレシピは準備から盛り付けまで約10分かかります。テイスト・オブ・ホームがお届けします。スプーンのスコアが 8%で、この料理は非常に悪いです (ただし、まだ修正可能です)。 大胆なパン屋さんのチャレンジをお試しください: バニラビーンとブラッド オレンジのパンナコッタ、オレンジ オールスパイス キャラメル ソース、オレンジ カルダモン ヘーゼルナッツ ダーク チョコレート フロレンティーンズ (グルテン フリー) 、 オレンジの香りのボンボローニ、ペストリー クリームとチョコレート オレンジ ディップ ソース添え、 ピリッとしたグルテンフリー オレンジ パンケーキ同様のレシピのワイルド ブルーベリー オレンジ ソース。

二層シルクパイ

レシピ2層のシルクパイを作ることができます 約30分で. のために 一食当たり80セント、このレシピ カバー7% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 この皿の1つの部分は約含んでいます タンパク質の7g, 脂肪の16グラム、および合計の 336カロリー. このレシピは16を提供しています。 このレシピを作ったのは少数の人だけで、1人はそれがその場に当たったと言うでしょう。 店に向かい、未焼成のペストリーの殻、クリーミーなピーナッツバター、ミルク、そして今日それを作るためにいくつかの他のものを拾う。 それは家の味によってあなたにもたらされます。 すべてのことを考慮して、私たちはこのレシピを決めました スコアは28点です。%. このスコアはかなり悪いです。 同様のレシピが含まれます チョコレートフレンチシルクパイ(パン屋さん広場のフレンチシルク), フレンチシルクパイ(チョコレートパイ)、および フレンチシルクパイ(チョコレートパイ).

フラコのおいしいサラダドレッシング

Flaco のおいしいサラダ ドレッシングは、グルテンフリー、乳製品フリー、ラクト オボ ベジタリアン、ビーガンのレシピで、5 人分です。この料理 1 人分には、約2g のタンパク質、 5g の脂肪、合計51 カロリーが含まれています。1人分あたり 42 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の2% をカバーします。このレシピは 1 人のグルメや料理人に好まれています。ディジョン マスタード、エキストラ バージン オリーブ オイル、ニンニクのクローブ、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。オードブルとして最適で、約5 分で完成します。Allrecipes が提供しています。スプーンスコア 0% のこの料理は非常にまずいです (ただし、まだ修正可能です)。このレシピが気に入ったら、 「おいしいチキンとドレッシングの作り方」 、 「卵サラダサンドイッチのおいしいアレンジ 3 選」、 「ブイヤベース: フランス発祥のおいしい漁師のシチュー」などのレシピも気に入るかもしれません。

スライスステーキストロガノフのフランスパンとディルのレリッシュドレッシングサラダ

スライスステーキストロガノフのフランスパンとディルレリッシュのドレッシングサラダのレシピは、約20分で作れます。このレシピは 4 人分で、1 人分あたり $4.66 かかります。この料理 1 人前には、タンパク質がおよそ 47g 、脂肪が 44g 、合計827 カロリーが含まれています。地中海料理のファンにとってはかなり高価なレシピです。カリカリのバゲット、オリーブオイル、新鮮なディル、その他いくつかの材料が手元にあれば、作ることができます。このレシピでバレンタインデーがさらに特別になります。 1 人がこのレシピを試してよかったと言っていました。このメインコースを本当に気に入った人はほんのわずかでした。フードネットワークがお届けします。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは 65% であり、良好です。このレシピを気に入ったユーザーは、 フレンチオニオンスライスステーキのクロワッサンサンド、ドレスアップステーキサラダ、 ギリシャ風ステーキサラダ 半熟卵とフェタチーズのフランスパンも気に入っています。

ホリデイ-ファッジ-バイツ

休日のファッジ刺されはちょうどかもしれない グルテンフリー あなたが探していたレシピ。 この皿の1つの部分は約含んでいます タンパク質の1g, 脂肪の6グラム、および合計の 164カロリー. このレシピは24を提供し、一食当たり47セントの費用がかかります。 20人がこのレシピを作って、再びそれを作るだろう。 それはデザートとして最もよく働き、まわりでされます 2時間15分. パン屋のチョコレート、パン屋のセミスイートチョコレート、粉砂糖、および他の一握りの材料の混合物は、このレシピをとても美味しくするために必要なすべてです。 それはAllrecipesによってあなたにもたらされます。 スプーンで スコア9%、この料理は改善可能です。 試してみてください ホリデイ-ファッジ-バイツ, デラックスホリデーファッジ、および 休日トリュフファッジ 同様のレシピのために。

首輪入りチョコレートムース

グルテンフリーのデザートが必要ですか?首輪入りのチョコレートムースは、試してみる価値のあるレシピです。 1食分あたり1.64ドルのこのレシピは、ビタミンとミネラルの1日の必要量の10%をカバーします。 1食分には477カロリー、タンパク質6g 、脂質34gが含まれています。このレシピは 6 人分です。フードネットワークのこのレシピには、セミスイート チョコレート、水、グランマニエ、生クリームが必要です。このレシピを作った人はほんの数人だけで、1 人はそれが的を射ていたと言うでしょう。バレンタインデーのイベントでも大活躍間違いなしです。このレシピは下ごしらえから盛り付けまで約3時間40分かかります。全体として、このレシピは24% というかなり悪いスプーンスコアを獲得しています。 乳製品不使用のバックアイムース! (チョコレートピーナッツバタームース) 、 フランス伝統のチョコレートムース{ムース・オ・ショコラ} 、卵を使わないバナナチョコレートムース |クイックムースはこのレシピとよく似ています。

ブルーベリーマフィン

ブルーベリーのマフィンはあなたが捜しているちょうど朝の食事であるかもしれない。 のために 一食当たり31セント、このレシピ カバー5% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 この料理の一部は、周りに含まれています タンパク質の4g, 脂肪の6g、および合計の 209カロリー. このレシピは20を提供しています。 18人がこのレシピを作成し、再びそれを作るだろう. あなたが次の場合、それは良いオプションです ベジタリアン ダイエット... ベーキングパウダー、バター、コーシャ塩、および他の成分の一握りの混合物は、それがこのレシピはとてもおいしい作るために必要なすべてです。 準備からプレートまで、このレシピは約かかります 40分. すべてのものが考慮され、我々はこのレシピを決めた スコアは26点。%. このスコアはかなり悪いです。 試してみてください オーティスSpunkmeyerブルーベリーマフィン-新鮮なブルーベリーマフィンよりも優れているもの, 驚くほどブルーベリー-eyブルーベリーマフィン、および マグノリアベーカリーブルーベリーマフィン–彼らはパン屋で行うのと同じようにマフィンを作 同じような調理法のため。

鶏胸肉のケッパークリームソース添え

鶏の胸肉のケイパークリームソース煮は、ソースのレシピの幅を広げるのに最適なレシピかもしれません。自分の姿を見ていますか?このグルテンフリー、原始的、ケトジェニックレシピには、1食分あたり311カロリー、 25gのタンパク質、 22gの脂肪が含まれています。このレシピは 4 人分です。 1 食あたり $1.49で、このレシピは 1 日に必要なビタミンとミネラルの14% をカバーします。 Allrecipes のこのレシピには 3 人のファンがいます。鶏の胸肉の半分、ケッパー、ディルウィード、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとても風味豊かになります。このレシピは準備から盛り付けまで約20分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは 40% であり、かなり悪いです。このレシピが気に入ったら、 「鶏の胸肉のケイパー クリーム ソース漬け」、 「鶏の胸肉のケイパー クリーム ソース漬け」 、「鶏の胸肉のケイパー クリーム ソース漬け」、「フランスパンとダブルツリー クッキーの模造品」などのレシピも気に入るかもしれません。

フレンチオニオンスープ

フレンチオニオンスープは作り始めてから完成まで約2時間かかります。自分の姿を見ていますか?このグルテンフリーのレシピには、1食分あたり365カロリー、タンパク質9g、脂肪13gが含まれています。 1食分あたり4.76ドルのこのレシピは、ビタミンとミネラルの1日の必要量の16%をカバーします。このレシピは4人分です。かなり高価なオードブルとして最適です。店に行き、スイス チーズ、バルサミコ酢、ブルゴーニュ ワイン、その他今日作るものをいくつか買ってみましょう。 1 人がこのレシピを作成しており、また作成したいと考えています。秋のイベントで大活躍間違いなしです。この地中海料理が好きな人はあまり多くありませんでした。フードネットワークがお届けします。スプーンのスコアは 47% で、この料理は良好です。同様のレシピについては、フレンチ オニオン スープ フランスパンのピザとサラダ、ディジョン ヴィネグレット添え、クロックポット フレンチ オニオン スープ チーズ フレンチ トースト添え、クロックポット フレンチ オニオン スープ チーズ フレンチ トーストを試してみてください。

ビール-オレンジキャラメルソース

ビールオレンジキャラメルソースは約かかります 35分 最初から最後まで。 このグルテンフリーとラクトオボベジタリアンレシピは6とコストを提供しています 一食当たり87セント. 一つのサービングが含まれています 408カロリー, タンパク質の2g、および 脂肪の18グラム. 多くの人がこのレシピを作ったわけではなく、2人はそれがその場に当たったと言うでしょう。 それはFoodnetworkによってあなたにもたらされます。 それはソースとしてうまくいきます。 バニランエキス、オレンジの皮、ブラウンシュガー、そして他の一握りの材料の混合物は、このレシピをとても美味しくするために必要なすべてです。 すべての要因を考慮に入れて、このレシピ スコア12点を獲得している。%、それはそれほど素晴らしいではありません。 試してみてください ビールキャラメルソースとビールバッターオレンジクレープ, 大胆なパン屋の挑戦:バニラビーン&ブラッドオレンジパンナコッタ、オレンジオールスパイスキャラメルソースとオレンジカルダモンヘーゼルナッツダークショ、および ブラッドオレンジキャラメルソースとチェリーオレンジクリームスコーン 同様のレシピのために。

チョコレートマシュマロカップケーキ

チョコレートマシュマロカップケーキは12を提供するデザートです。 のために 一食当たり73セント、このレシピ カバー5% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 この料理の1つの部分には、大まかに含まれています タンパク質の3g, 脂肪の14g、および合計の 427カロリー. 準備から皿まで、このレシピは周りにかかります 35分. このレシピはアメリカ料理の典型です。 201人は、彼らがこのレシピを試してみました喜んでいました。 それはFoodnetworkによってあなたにもたらされます。 このレシピをとても美味しくするために必要なのは、水、バニランエキス、野菜のショートニング、その他のほんの一握りの材料の混合物だけです。 スプーンで 20点満点%、この料理はかなり悪いです。 このレシピが好きなら、次のようなレシピも好きかもしれません チョコレートマシュマロカップケーキ, マシュマロ綿毛カップケーキ、および チョコレートカップケーキ-50パン屋とカウントによって焼かれた究極のチョコレートカップケーキテスト.

メカジキのパイヤール ネギとグレープフルーツ添え

メカジキのネギとグレープフルーツのパイヤールのレシピは、約 50 分で作れます。 1食分には280カロリー、タンパク質18g 、脂質20gが含まれています。 1 人前 $2.32で、4 人分のメインコースが得られます。 1 人が、このレシピは美味しくて満足していると評価しました。グルテンフリー、乳製品フリー、旧石器時代、原始的な食生活を送っている場合には良い選択肢です。 Foodnetwork のこのレシピには、マスタード シード、ディジョン マスタード、エクストラ バージン オリーブ オイルと大さじ 2、ピンク グレープ フルーツ 1 個の皮と果汁が必要です。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは 59% で、堅実です。 すぐにフランス料理: メカジキのパイヤールと柑橘系のサラダ、レッドボラのベーコン、リーキ、グレープフルーツ添え、チキンのパイヤールは、このレシピとよく似ています。

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